Логотип министерства

Министерство социальных отношений Челябинской области

(351) 232-39-28

454048, г. Челябинск, ул. Воровского, 30

Интервал между буквами и строками: Стандартный Средний Большой

Шрифт: Arial Times New Roman

Изображения: Цветные Чёрно-белые Отключить Свернуть настройки

«Скандинавская ходьба»

«Скандинавская ходьба»

18 октября в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов МБУ «Комплексный центр» было проведено занятие по технике скандинавской ходьбы на свежем воздухе

18 октября в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов МБУ «Комплексный центр» было проведено занятие по технике скандинавской ходьбы на свежем воздухе.

Каждое занятие пенсионеры и инвалиды начинают с разминки с использованием палок для ходьбы и упражнений на все группы мышц.

После разминки пожилые люди приступили к скандинавской ходьбе.

Ходьба с палками способствует похудению, омоложению, повышению жизненного тонуса. Ходьба – лучшее средство нормализации венозного кровотока в нижних конечностях.

Скандинавская ходьба с палками улучшает здоровье, заряжает энергией и оптимизмом!