Знакомимся с методами снятия психоэмоционального напряжения
10 августа в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов комплексного центра социального обслуживания населения города Троицка были проведены психологические упражнения, направленные на релаксацию и снятие психоэмоционального напряжения
10 августа в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов комплексного центра социального обслуживания населения города Троицка были проведены психологические упражнения, направленные на релаксацию и снятие психоэмоционального напряжения.
Цель упражнений – познакомить граждан пожилого возраста и инвалидов с методами экспресс-регуляции эмоционального состояния и быстрого снятия стрессов, а также с эффективной техникой релаксации, сочетающей концентрацию на воображаемом объекте и дыхательную гимнастику.
В результате занятий пожилые люди освоили методы снятия психоэмоционального напряжения, получили массу позитивных эмоций.