«На долгую память»
Психологом Комплексного центра города Троицка, на базе отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов, была проведена консультация «На долгую память»
Психологом Комплексного центра города Троицка, на базе отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов, была проведена консультация «На долгую память».
Память - это сложнейший психический процесс запоминания, сохранения, воспроизводства и переработки человеком разнообразной информации.
Целю консультации являлось восстановление, поддержание и развитие функций памяти. В задачи входили тренировка внимания и улучшение основных процессов памяти.
Психолог совместно с участниками консультации разобрали все виды памяти: двигательную, эмоциональную, смысловую, образную, произвольную, непроизвольную, мгновенную, кратковременную, оперативную, долговременную, генетическую, и выделили четыре процесса памяти: запечатление, хранение, воспроизведение, забывание.
Граждане пожилого возраста приняли участие в упражнении «Ленивые восьмерки» - это упражнение повышает устойчивость внимания, активизирует структуры, обеспечивающие запоминание. Участники упражнения рисовали в воздухе, в горизонтальной плоскости, «восьмерки» по три раза каждой рукой, затем обеими руками одновременно.
Также присутствующие приняли участие в игре «Чего не стало?» Была представлена таблица с числами, задача участников за 20 секунд запомнить как можно больше чисел. Затем таблицу убрали, и нужно было записать все те числа, которые запомнили.
«Память лежит в основе любого психического процесса и является основополагающей способностью человека. Без памяти невозможны нормальное функционирование личности и ее развитие. Поэтому в наших силах существенно повысить эффективность работы памяти», - рассказывает психолог отделения срочного социального обслуживания Светлана Фокина.