Логотип министерства

Министерство социальных отношений Челябинской области

(351) 232-39-28

454048, г. Челябинск, ул. Воровского, 30

Интервал между буквами и строками: Стандартный Средний Большой

Шрифт: Arial Times New Roman

Изображения: Цветные Чёрно-белые Отключить Свернуть настройки

Шаги к активному долголетию

Шаги к активному долголетию

В рамках региональной программы «Старшее поколение» национального проекта «Демография» в комплексном центре социального обслуживания населения города Троицка, на базе отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов, с отдыхающими в отделении, продолжаются занятия по скандинавской ходьбе на свежем воздухе

В рамках региональной программы «Старшее поколение» национального проекта «Демография» в комплексном центре социального обслуживания населения города Троицка, на базе отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов, с отдыхающими в отделении, продолжаются занятия по скандинавской ходьбе на свежем воздухе.
Под руководством инструктора по лечебной физкультуре отдыхающие в отделении выполнили небольшую разминку и приступили к скандинавской ходьбе.
Ходьба с палками тренирует чувство равновесия и координацию движения, способствует похудению, омоложению, повышению жизненного тонуса.
«Скандинавская ходьба, помимо пользы для здоровья, доставляет нам большое удовольствие, она проводится на свежем воздухе и в любое время года способствует общению с природой, знакомству с новыми людьми», - комментирует отдыхающая в отделении Татьяна Пугачева.
«Пожилой возраст часто становится причиной изоляции от общества, одиночества, хандры и даже депрессии. Скандинавская ходьба, во многом за счет прогулок на свежем воздухе, возвращает позитивный настрой человека и укрепляет его нервную систему. Ходьба повышает количество контактов с другими людьми», - отметила инструктор по лечебной физкультуре комплексного центра социального обслуживания населения города Троицка Ирина Терещук.